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Reading Time: 2 minutesWas soll ich sagen? Es gibt Ängste und Themen, die mich so sehr beschäftigen, dass ich tatsächlich die fürchterlichsten Alpträume von ihnen bekomme. Wenn ich von diesen Träumen aufwache, muss ich manchmal erst überlegen, wo ich bin und welche Zeit wir haben. Um sie besser verarbeiten zu können, fing ich vor einigen Jahren an sie […]
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Reading Time: 3 minutesGlaubenssätze „Ich finde nie einen anderen Job“, „ich kann es mir nie leisten, zu kündigen“, „Man bekommt nie etwas geschenkt im Leben“, „ich bin nicht gut genug“, „ich kann hier nie weg“, „niemand liebt mich“, „ich habe es nicht anders verdient“ …Wer kennt sie nicht, diese Glaubenssätze, die uns bremsen und da fest halten, wo […]
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Reading Time: 2 minutesStellen Sie sich vor, Sie werden von jemanden gefragt, was Sie persönlich alles stresst? Was antworten Sie? Die meisten von uns würden vielleicht die Arbeit, den Partner oder die Familie erwähnen. Anderen würden vielleicht ihre Nachbarn oder Kollegen in den Sinn kommen, usw. usw. Aber würden Sie selbst sagen, dass durch Ihre persönliche Einstellung zu […]
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Reading Time: 3 minutesAuszeit und Neubeginn … Ich lernte Christina Bolte als kompetente Heilpraktikerin, Autorin und Burnout-Spezialistin bei meinem Autorenstammtisch kennen. Ich freue mich, hier ihren Beitrag zum Thema Auszeiten und Neubeginn veröffentlichen zu dürfen: Christina Bolte zum Thema Stress und Burnout … Burnout und Stress greifen zunehmend um sich – bis sich im schlimmsten Fall der […]
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Reading Time: 3 minutes Wir üben uns im Genusstraining, und schreiben heute über eine bayerische Spezialität, die in der Tat nicht einfach nur „verschlungen“ werden darf, sondern wirklich genossen wird. Als ich noch Fleisch aß, liebte ich diese Wurst. Meine Oma „zuzelte“ sie genüßlich. Ich hingegen lernte sie aus der Schale mit Gabel und Messer zu pellen. Doch […]
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Reading Time: 3 minutesAls ich das erste Mal etwas von Bico auf YouTube hörte, war ich fasziniert, begeistert und berührt gleichzeitig. Sie sprach das aus, was ich dachte und fühlte. Gerade im Hinblick auf die Themen, die uns stressen, belasten und dahin führen nicht wir selbst zu sein, fand ich diesen Text ganz besonders passend. Natürlich musste ich […]
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Reading Time: 3 minutesEine Genussübung für Liebhaber von Schaumküssen Glück? Was verbindet man mit Glück? Ich persönlich verbinde damit den Augenblick, in dem ich etwas Wunderbares erfahre. Eine Blume, ein Kuss, ein Genuss oder auch mal Sex. Heute geht es um Genuss, genau genommen um den Genuss einer Schokokuss. Ja, auch ein Schokokuss kann einen Moment der Verzauberung […]
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Reading Time: 6 minutesDie Grätsche zu machen zwischen Beruf, Alltag und Bestimmung. Das ist nicht ganz so einfach. Viele Autoren haben neben ihrer Leidenschaft noch einen Brotjob, dem sie nachgehen. Denn der Weg zum Bestseller ist wirklich hart. Aber wie machen es die Autoren, die es noch nicht auf die Spiegel-Bestseller-Liste geschafft haben? Und wie schaffen sie es, […]
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Reading Time: 3 minutesWir mussten damit bereits in jungen Jahren beginnen: Das Loslassen von der Mutterbrust, vom Lieblingsschnuller, vom verloren gegangenen Teddybären, von der ersten großen Liebe. Und dennoch haben wir diese Traumen überlebt, obwohl es uns im Augenblick des Verlustes das Herz fast zerrissen hätte. Aber war es wirklich der Schmerz des Verlustes? War es nicht eher […]
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