Bereits zu Beginn der Lektüre durfte ich lachen und war sofort Feuer und Flamme. Fred Mast schaffte es, mit seinen Vergleichen und persönlichen Erfahrungen mich sofort zu ködern und nicht mehr loszulassen. Auch für Lehrer, Autoren, Filmemacher, Mütter, Coaches und alle anderen, die die Welt ein bisschen verändern wollen, ist Fred Masts Werk eine Offenbarung. Und ein Schritt in Richtung Motivation und Kreativität, wenngleich es keine "leichte" Lektüre ist, die man so nebenbei liest.

Ayurveda und Ayurvedisch kochen, was bedeutet das? Das Wort Ayurveda bedeutet übersetzt das "Wissen vom Leben und der Wissenschaft vom langen Leben". Die ersten schriftlichen Überlieferungen der Ayurveda-Weisheiten sind etwa 2700 Jahre alt. Die…