Über Achtsamkeit und Glück ...

Achtsamkeit und Glück hängen zusammen ... Ich möchte heute etwas zum Thema Achtsamkeit und Glück schreiben, denn manchmal werde ich gefragt, warum man Achtsamkeit "lernen" müsse. "Könne das nicht jeder? Ist das nicht normal im…

ZENbo Balance Kurs - Stimmen meiner Teilnehmer

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Wie kommt der ZENbo Balance Kurs bei meinen Teilnehmern an? Das ist eine berechtigte Frage. Ich habe begonnen, die ersten Stimmen zu sammeln, hier in Ismaning, bei der Nachbarschaftshilfe.Lesen Sie auf dieser Seite, was meine Kursteilnehmer/innen…

Mein Blog - bunte Vielfalt unter einem Dach

Wie kann ich Glück und mehr Zufriedenheit in meinem Leben erreichen? Wie können sich meine Kinder optimal weiter entwickeln?

Meine Werkzeugkiste der Erholung und Auszeit

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Was kann ich tun, um dem Stress zu entkommen? Finden Sie hier eine Instrumentenkiste für Ihre Erholung und Auszeit... Hier lesen Sie, wie Sie dem Stress entkommen können. Erfahren Sie, wie Sie sich kleine Einheiten der Erholung und Auszeit…

Warum ein Gästesofa?

Ich lade Gäste ein ... Im Bereich mein Gästesofa können und dürfen Sie wirklich interessante Beiträge von ganz besonderen Menschen und Persönlichkeiten lesen. Nicht jede ist eine bekannte Persönlichkeit. Aber das braucht es nicht: Nicht…

Ernährung - Du bist was Du isst ...

Eine gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach, vorausgesetzt, wir finden wieder das Bewusstsein für LEBENSMITTEL.

In meinem Kopf geht es rund ...

In meinem Kopf ...Hier können Sie philosophisches lesen, aber auch Dinge über Psychologie und Pädagogik oder auch über wissenschaftliche Themen rund um den Stress.Stress wird meist in unserem eigenen Kopf erzeugt. Entsprechend mannigfaltig…

Weiterentwicklung

Nur durch Feedback können wir reflektieren und uns weiter entwickeln Nur dann, wenn wir wertschätzendes Feedback im Leben erhalten, können wir uns auch weiter entwickeln. Feedback und Rückmeldung bedeuten Bewegung nach Vorne.  Ist…