Ich habe etwas aufgeräumt …

Hier finden Sie nun alle meine älteren Blogbeiträge bis Ende 2019 unter einem Dach.

Angst und Panikattacken - meine Erfahrungen

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Meine ersten Panikattacken tauchten vor ca. 10 Jahren auf. Damals schreckte ich nachts auf und schnappte nach Luft. Ich hatte das Gefühl zu ersticken.

Familie, Tod und Vergebung

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Ich hatte Schuldgefühle, weil es mich in der Art nie getroffen hatte, weil ich meine Schwester nicht retten konnte, weil sie sich nicht von ihrer kleinen Schwester helfen lies, weil weil weil... . Es gab so viele "weils".  Meine Schuld war groß.

Ich höre dich - ich verstehe dich nicht

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Mein Partner spricht mit mir. Er sagt etwas und wenn es bei mir ankommt, klingt es wie "Lass mich momentan in Ruhe, ich bin mies drauf", oder wie "Jetzt nicht. Irgendwann vielleicht!"

Beziehungen und das Leben

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Das Leben auf dieser Erde ist sicher kein Leben im Paradies, auch wenn sie mancher Orts kleine Einblicke ins Paradies gibt. Möglicher Weise sind diese Oasen kleine Werbeteaser für "Das bekommst Du, wenn Du das letzte Level schaffst".
Deborah Bichlmeier

Fakenews, Mainstream und andere...

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Ganz schnell ist ein Beitrag geteilt. Auf Facebook, Instagram, Twitter und Co brauchen wir nur einen kleinen Klick. Aber viel zu selten hinterfragen wir die Quellen...

Coronaviren - Eine Pandemie mit Angstpotential

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Zur Corona-Pandemie gibt es diverse Verschwörungstheorien und Panik-Mache. Hier gibt es recherchierte Fakten, Informationen einer Ärztin und vertrauensvolle Links, regelmäßig aktualisiert, zum viralen Thema.

Mama Allein - A, wie Anerkennung

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Als Alleinerziehende werden viele Mütter (aber auch Väter)  trotz der heutigen Aufgeklärtheit nicht nur bewertet sondern auch verurteilt. Aus meiner persönlichen Sicht spielt außer der Angst, die viele nach solch einem Schritt beschleicht, auch ein Kampf um Anerkennung in der Gesellschaft eine große Rolle. 

Warum eine neue Blog-Serie "Mama Allein"?

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Der beste Grund für diese Serie liegt darin, dass ich selbst eine alleinerziehende Mama bin. Ich kann am besten darüber schreiben, was ich kenne und selber lebe.

Umweltschutz - Ein Thema der Achtsamkeit, das jeden angeht

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Die Zusammenhänge sind komplex und schwierig gleichzeitig. Diplomatie, Klimaschutz und ebenso der Schutz von Arbeitsplätzen sind die Bälle, mit denen unsere Politiker gleichzeitig jonglieren. Hinzu kommt der Ball "eigene Interessen".

Wenn die Depression kommt...

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Wenn die Depression kommt, ist es so, als ob dich eine große Welle erfassen will. Sie ist ein Tsunami, der dich ganz nach unten drückt, dich unter sich begräbt...