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Reading Time: < 1 minute In meinem Kopf … Hier können Sie philosophisches lesen, aber auch Dinge über Psychologie und Pädagogik oder auch über wissenschaftliche Themen rund um den Stress. Stress wird meist in unserem eigenen Kopf erzeugt. Entsprechend mannigfaltig sind die Themen hierzu. Lesen Sie das, was Sie anspricht. Lassen Sie sich inspirieren. Wenn Sie meine Beiträge zu dieser […]
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Reading Time: 2 minutes Nur durch Feedback können wir reflektieren und uns weiter entwickeln Nur dann, wenn wir wertschätzendes Feedback im Leben erhalten, können wir uns auch weiter entwickeln. Feedback und Rückmeldung bedeuten Bewegung nach Vorne. Ist Feedback auch gleich Kritik? Wir kritisieren gerne, das ist menschlich. Bei der Kritik sehen wir aber dann oft nur das, was […]
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Reading Time: 4 minutes Das Versagen der Kleinfamilie? Was bedeutet das? In unserer heutigen Gesellschaft wird eine Kleinfamilie reduziert auf Vater, Mutter und Kind. Eine Alleinerziehende Mutter mit einem oder mehr Kindern, das ist eine geschrumpfte Kleinfamilie. In ihrem Buch “Das Versagen der Kleinfamilie” schreibt Mariam Irene Tazi-Preve darüber, was Familie früher bedeutete und wie sie war. Sie beschreibt, wie […]
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Reading Time: 7 minutes Ayurveda und Ayurvedisch kochen, was bedeutet das? Das Wort Ayurveda bedeutet übersetzt das “Wissen vom Leben und der Wissenschaft vom langen Leben”. Die ersten schriftlichen Überlieferungen der Ayurveda-Weisheiten sind etwa 2700 Jahre alt. Die drei Doshas … Wenn Sie sich intensiv mit dieser Küche (und der Art mit ihr zu leben) auseinander setzen wollen und ayurvedisch […]
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Reading Time: 7 minutes Kochbücher für eine vegane Küche die ich gerne und mit bestem Gewissen empfehle: Am Wochenende fing ich an, meine Bücher zu sortieren. Das mache ich jedes Jahr im November: ich gehe durch, welche Bücher ich noch nicht gelesen habe und welche ich behalten möchte, verschenken oder verkaufen kann. Ganz sicher behalte ich meine Kochbücher für […]
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Reading Time: 6 minutes Sage nie einem Menschen, der Depressionen hat, er möge sich “zusammen reißen” oder dass Sie sein “Gejammer” nicht mehr hören können … – Sie hatten selbst ganz sicher mal einen schlechten Tag. Oder auch mal zwei. Da waren Sie einfach traurig, missmutig, melancholisch, pessimistisch, niedergedrückt … ? Oder Sie hatten PMS. Und wenn Sie einmal […]
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Reading Time: 5 minutes Vorwort von mir Wer wünscht sie sich nicht irgendwann herbei: die große Auszeit. Einmal exotische Orte mit anderen Augen betrachten zu können und sich dabei länger als eine Woche aus der Hektik des Alltags herauszunehmen? Die Autorin Brina Stein hat es mit ihrem Mann gewagt und diesen Traum in die Wirklichkeit umgesetzt: den Traum der […]
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Reading Time: 3 minutes Ich liebe Guacamole. Dieses Rezept ist durch die Zutaten Ingwer und Curcuma ganz besonders gesund und schmackhaft.
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Reading Time: 2 minutes Mit ZENbo Balance können wir den Stress vor der Tür lassen und uns in eine andere Welt begeben. ZENbo Balance ist ein Achtsamkeitstraining mit Meditation, langsamen Bewegungen und Progressiver Muskelentspannung.
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Reading Time: 4 minutes Ich habe Thalea Klein beim Selfpublishing – Day in München 2016 kennen gelernt. Sie ist eine tolle Frau mit Power und Ausstrahlung. Ich war begeistert, als Sie mir Ihren Beitrag über sich und Ihre Leidenschaften schickte: Ein Beitrag von Thalea Klein Mein Name ist Thalea Klein. Ich bin die Mom von drei Kindern, arbeite als […]
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