Nehmen Sie teil an einem Gruppen-Coaching für Mütter: Entspannte Mütter haben entspannte Kinder. Unsere Kinder sind der Spiegel für unser Verhalten und unsere Einstellungen. Wir geben den Stress, den wir fühlen und leben, an unsere Kinder weiter. Brechen Sie mit dieser Regel, erfahren Sie, wie Sie als Mutter, ein effektives Stressmanagement betreiben können und dadurch […]
Nur für Mütter! Wie wäre es mit der Umsetzung eines neuen Vorhabens? Oder einer Reflexion der letzten Monate und neuen Visionen, oder kleinen Veränderungen ? Wenn der Muttertag gefeiert wird, ist es Zeit, auch uns selbst zu feiern, unsere Power zu erkennen und uns selbst Achtsamkeit zu schenken. Pünktlich zum neuen Jahr erhalten Sie, liebe […]
Wollten Sie schon immer einmal wissen, was Meditation überhaupt ist? Was stellen Sie sich unter Meditation vor? Haben Sie es schon einmal probiert? Oder wollen Sie es einmal ausprobieren? Im September 2018 gibt es wieder einen Workshop zu dem Thema. Was bringt Meditation? Das Besondere an der Meditation ist, dass sie tatsächlich laut wissenschaftlich […]
Dieses wirklich preisgünstige Rezept kam zustande, als ich an einem Sonntag feststellte, dass ich nur noch einen Kohlkopf, etwas Basmatireis und Kokosmilch zu Hause hatte. Man benötigt für einen Erwachsenen: 1/2 Kohlkopf (Spitzkohl im Sommer) Eine Tasse Basmatireis – ich verwende hier den Tilda-Reis, mein absoluter Favorit, denn als Halbperserin achte ich besonders auf Geschmack und […]
Dieser Beitrag ist aus meiner ganz persönlichen Sicht und meinen Gefühlen heraus geschrieben. Für eine Kriegerin, die im Suizid den Ausweg aus dem Kampf mit der Depression fand … Am 26. August 2018 erfuhr ich, dass meine liebe Freundin Sylvia sich am 23. August 2018 das Leben genommen hat. An diesem Tag blieb für mich […]
Grenzen und Glaubenssätze … Im Mutterleib gab es die eine und erste Grenze: Die natürliche, im Bauch der Mutter. Wir haben sie als Fötus nicht als einengend wahr genommen. Sie bot uns Sicherheit, Wärme und Nahrung. Während des Geburtsvorgangs und nach der Geburt kamen die ersten zwei Traumen: Der Gang durch den engen Geburtskanal / […]
Sind Sie ein Macher oder ein Opfer? Und wie kann es Ihre Beziehungen beeinflussen? Ob wir ein Macher oder ein Opfer sind, hängt von vielen Faktoren ab: Die genetische Veranlagung spielt eine Rolle, genau so wie die erlebten Traumatas, die Umweltbedingungen und auch unsere Talente, denen wir uns bewusst werden, oder eben nicht. „Opfer“ sind […]
Profile Dynamics® als Chance zur Veränderung und Bewegung … Profile Dynamics® basiert auf den wissenschaftlichen Arbeiten des amerikanischen Psychologen Dr. Clare W. Graves. Jeder von uns besitzt Werte und Antreiber, die die Motive für unser Handeln darstellen. Sie haben einen maßgeblichen Einfluss auf unser Leben und unser Tun. Aber nicht immer kennen wir sie alle […]
Über das „Barfuß-Sein“ und ein guter Satz auf der Homepage von Barfußschuhen … Ich habe heute auf der Seite von „Leguano“ (Vertrieb/Verkauf von Barfußschuhen) folgenden Satz gelesen und dabei einen „Aha-Effekt“ gehabt: „Wer mit nackten Füßen durchs Leben geht, kann auch nicht eingeengt werden….“ Kinder lieben es, barfuß zu laufen, und ich auch … Schon […]
Endlich Mama! Ihr Baby ist da und … es ist alles anders als Sie erwartet haben? Demnächst ist Muttertag und auch Ihr Tag, auch wenn Sie gerade erst entbunden haben. Seien wir ehrlich. Sie sind die Powerfrau schlechthin. Sie haben Abitur gemacht, danach haben Sie vielleicht sogar noch studiert. Nach erfolgtem Studium oder Berufsausbildung haben […]
