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Reading Time: 8 minutes Fassungslosigkeit machte sich bei mir vor drei Wochen breit. Als Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Aromatherapeutin hatte ich alles versucht, meine schlaflosen Nächte zu reduzieren. Doch nichts schien zu helfen.
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Reading Time: 15 minutes CBD steht für Cannabidiol. Das ist die nicht-berauschende Komponente der Hanf-Pflanze. Der Wirkstoff wird bei uns hauptsächlich aus dem Cannabis sativa, dem Nutzhanf, gewonnen. CBD hat ein sehr breites Wirkspektrum, unter anderem gilt es als schmerzstillend, entzündungshemmend und schlaffördernd.
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Reading Time: 5 minutes Mit Dr. Gaudernak konnten wir eine fähige und professionelle Dozentin gewinnen, die uns ein breites Spektrum an Wissen vermittelt. Sie können die Ausbildung mit Zertifizierung zur ärztlich geprüften Aromafachberaterin abschließen.
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Reading Time: 11 minutes Meine ersten Panikattacken tauchten vor ca. 10 Jahren auf. Damals schreckte ich nachts auf und schnappte nach Luft. Ich hatte das Gefühl zu ersticken.
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Reading Time: 3 minutes Gerade da ich mich dem Thema Nachhaltigkeit und Umweltschutz verschrieben habe (ein Teil, der Achtsamkeit), wird es zukünftig hier auf meinem Blog immer mehr Rezepte geben, mit denen wir Mütter leckere Reste-Essen zaubern können.
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Reading Time: < 1 minute Wie zeigt sich ein Burnout? Welche Folgen hat er? Auf meinem YouTube-Kanal können Sie ein kleines Video dazu sehen.
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Reading Time: 10 minutes Ich hatte Schuldgefühle, weil es mich in der Art nie getroffen hatte, weil ich meine Schwester nicht retten konnte, weil sie sich nicht von ihrer kleinen Schwester helfen lies, weil weil weil… . Es gab so viele “weils”. Meine Schuld war groß.
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Reading Time: 4 minutes Mein Partner spricht mit mir. Er sagt etwas und wenn es bei mir ankommt, klingt es wie “Lass mich momentan in Ruhe, ich bin mies drauf”, oder wie “Jetzt nicht. Irgendwann vielleicht!”
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Reading Time: < 1 minute Sehen Sie hier ein kleines YouTube Video zu Mama Brennt – Burnoutprävention, Deborah Bichlmeier
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Reading Time: 8 minutes Das Leben auf dieser Erde ist sicher kein Leben im Paradies, auch wenn sie mancher Orts kleine Einblicke ins Paradies gibt. Möglicher Weise sind diese Oasen kleine Werbeteaser für “Das bekommst Du, wenn Du das letzte Level schaffst”.