Zitronenlimonade, mit frischer Minze

Endlich Sommer! Ich freue mich darauf, meine Sommerkleider wieder aus dem Schrank packen zu dürfen und genieße bewußt Sonne, laue Sommernächte in Parks und meine selbstzubereitete Zitronenlimonade auf dem Balkon."Mintlimonade" hieß…

"Du schreibst Horror?" oder was man mir kaum glaubt

Was soll ich sagen? Es gibt Ängste und Themen, die mich so sehr beschäftigen, dass ich tatsächlich die  fürchterlichsten Alpträume von ihnen bekomme.  Wenn ich von diesen Träumen aufwache, muss ich manchmal erst überlegen, wo ich bin…

Glaubens-Sätze, oder der Glaube versetzt nicht nur Berge

Glaubenssätze "Ich finde nie einen anderen Job", "ich kann es mir nie leisten, zu kündigen", "Man bekommt nie etwas geschenkt im Leben", "ich bin nicht gut genug", "ich kann hier nie weg", "niemand liebt mich", "ich habe es nicht anders verdient"…

Stress, aber wovon? Und wer ist überhaupt schuld?

Stellen Sie sich vor, Sie werden von jemanden gefragt, was Sie persönlich alles stresst? Was antworten Sie?Die meisten von uns würden vielleicht die Arbeit, den Partner oder die Familie erwähnen. Anderen würden vielleicht ihre Nachbarn…

Auszeiten und Neubeginn - Christina Bolte

Auszeit und Neubeginn ...  Ich lernte Christina Bolte als kompetente Heilpraktikerin, Autorin und Burnout-Spezialistin bei meinem Autorenstammtisch kennen. Ich freue mich, hier ihren Beitrag zum Thema Auszeiten und Neubeginn veröffentlichen…

160 Jahre Münchner Weißwurst? - Dr. Werner Siegert

 Wir üben uns im Genusstraining, und schreiben heute über eine bayerische Spezialität, die in der Tat nicht einfach nur "verschlungen" werden darf, sondern wirklich genossen wird. Als ich noch Fleisch aß, liebte ich diese Wurst.…