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Angst und Panikattacken - meine Erfahrungen

Meine ersten Panikattacken tauchten vor ca. 10 Jahren auf. Damals schreckte ich nachts auf und schnappte nach Luft. Ich hatte das Gefühl zu ersticken.

Wenn die Depression kommt

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Wenn die Depression kommt, ist es so, als ob dich eine große Welle erfassen will. Sie ist ein Tsunami, der dich ganz nach unten drückt, dich unter sich begräbt...