Was tue ich gegen Stress? Was mache ich, wenn das Gedankenkarussell nicht aufhören will, sich zu drehen? Welche unterschiedlichen Möglichkeiten zum Abschalten gibt es und was hat mir selbst schon geholfen? Wie funktioniert Meditation? Wie geht die PME? Was ist ZENbo Balance? Lesen Sie hier interessante Beiträge rund um die Entspannung.

Hochsensibel und ein Scanner-Typ - Meine Erfahrungen...

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Die Kraft des Wortes "muss"

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ZENbo Balance Kurs - Stimmen meiner Teilnehmer

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Meine Werkzeugkiste der Erholung und Auszeit

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Was tun, um dem Stress zu entkommen? Finden Sie hier eine Instrumentenkiste…

ZENbo Balance - Entspannung und Bewegung mal anders

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ZENbo Balance ist ein Achtsamkeitskurs für alle. Teilnehmer jeden Alters können hier Entspannung finden und Ausgleich in Ihrem Leben schaffen, mit Meditation, achtsamen Bewegungen und Progressiver Muskelentspannung.

Was bitte ist ZENbo Balance...?

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Mit ZENbo Balance können wir den Stress vor der Tür lassen und uns in eine andere Welt begeben. ZENbo Balance ist ein Achtsamkeitstraining mit Meditation, langsamen Bewegungen und Progressiver Muskelentspannung.