Stress und Burnout, (k)ein Thema? …

Wer Informationen zu den Themen Stress und Burnout sucht, findet

… hier sicher Beiträge die ihn überraschen, informieren und auch zum Nachdenken bringen

„Wer sucht, der findet …“ Ein schöner Spruch, finde ich. Gerade im Internet findet man ganz Vieles. Manchmal Unnützes, mal  Schockierendes, viel zu oft Trauriges, immer wieder Bemerkenswertes und sogar Hilfreiches.

Hier auf dieser Seite finden Sie Informationen zu den Themen Stress und Burnout. Für Sie sind Stress und Burnout (k)ein Thema? Lassen Sie sich (trotzdem) inspirieren  …

 

Diese Seite soll Hilfreiches  und Bemerkenswertes zu den Themen Stress und Burnout bieten und zeigen.

Sie ist für Mütter vor allem Dingen, aber auch für Väter, die sich um die Mütter ihrer Kinder sorgen, aber auch für Väter die aus traurigem Grunde beide Rollen übernehmen müssen.

Ich weiß: In jedem von uns steckt eine Mutter. Und auch ein Vater.

Warum hier ausgerechnet „MAMA brennt“? Das ist ganz einfach zu sagen: Wir Mütter brennen viel zu oft für andere, aber zu selten für uns selbst. Die Folge: leider brennen immer wieder und immer mehr Mütter aus … – Burnout nennt man dann diesen Zustand.

Burnout oder was machen der „Säbelzahntiger“ und die „Ungeheuer“ mit mir und meinem Körper? Was hat das bitte mit Stress und Burnout zu tun?

Was bedeutet Burnout? Ausbrennen.

Burnout ist ein Überbegriff für eine Gesamtheit von Zuständen, die man erleidet, wenn man dauerhaft und viel zu lange unter Stress steht: der chronische Stress macht uns krank.

Stellen Sie sich vor, sie laufen täglich fast 24 Stunden vor einem Säbelzahntiger davon oder kämpfen täglich, fast 24 Stunden, gegen Ungeheuer. Wie lange würden Sie das durchhalten? Und: wie lange würde ihr Körper das noch durchstehen?

Wenn Sie sich regelmäßig die Frage stellen, wie lange Sie das noch mitmachen können, sind Sie hier auf dieser Seite genau richtig.

Was finden Sie hier?

Unter unten genannten Kategorien gibt es viele Blogbeiträge. Wer hier sucht, findet interessante und spannende Blogbeiträge zu den Bereichen:

  1. mein Gästesofa (Gäste-Beiträge von ganz besonderen Menschen)
  2. in meinem Kopf (was mich im Allgemeinen beschäftigt, gerne auch mal philosophisch angehaucht)
  3. meine Stressbefreier (Beiträge zu Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit)
  4. meine Ernährung (Genuss und gesunde Ernährung)
  5. Werte Leben … (über Coaching, Stress, Werte und Glaubenssätze im Allgemeinen)

Und was gibt es hier noch?

  1. Termine zu Kursen, die ich an der VHS (VHS Nord, ab dem Herbstprogramm 2017 zu buchen) und bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning e.V. ab Ende September 2017 gebe
  2. Spezielle Einzel und Gruppen -Coaching-Pakete für alle, die zu viel Stress im Leben haben und aus dem Hamsterrad wollen
  3. Geschenkgutscheine für Einzel-Kurse „ZENbo Balance“ (ein aktueller Beitrag zum Thema ZENbo-Balance steht im Bereich meine Stressbefreier) und Coaching-Pakete (ab Ende Oktober 2017)
  4. individuelle Coaching-Angebote für Privatpersonen und Firmen – wenn Sie Interesse haben, schreiben Sie mich bitte direkt per Mail an: info@mama-brennt.de. Ich erstelle Ihnen gerne ein unverbindliches und individuelles Angebot.

 

 

 

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