Gruppen-Coaching für Mütter – bei der NBH Ismaning

Nehmen Sie teil an einem Gruppen-Coaching für Mütter:

Entspannte Mütter haben entspannte Kinder. Unsere Kinder sind der Spiegel für unser Verhalten und unsere Einstellungen. Wir geben den Stress, den wir fühlen und leben, an unsere Kinder weiter. Brechen Sie mit dieser Regel, erfahren Sie, wie Sie als Mutter, ein effektives Stressmanagement betreiben können und dadurch auch ein entspannteres Familienleben haben dürfen. Auch für alleinerziehende Mütter geeignet.

Bei Nachfrage gibt es einen zusätzlichen Termin zum Thema: Finanzielle Sicherheit erlangen, durch spezielle Einsparmaßnahmen. Und: Wie kann ich von meinem Schuldenberg wieder runter kommen?

Wann und Wo:

Das nächste Gruppencoaching findet statt:  im September, 2019, bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning, unter dem Motto: „Mama Bewusst-Sein“.

Sie haben Interesse an einem separaten Workshop für sich und Ihre Kolleginnen oder Freundinnen? Schreiben Sie an info@mama-brennt.de eine Mail, dann werde ich Sie anrufen und einen gemeinsamen Termin in Ismaning finden.

Was wir machen:

Lernen Sie im Gruppencoaching die Stressampel nach Kaluza kennen und prüfen Sie Ihre persönlichen Stressverstärker. Gehen Sie in die Wertschätzung und Selbstfürsorge. Nehmen Sie kleine Übungen für mehr Entspannung für den Alltag mit. Lernen Sie reine ätherische Öle kennen, die Ihre Chakren positiv beeinflussen, Ihre Stimmung nachweislich aufhellen können oder Ihnen einen erholsamen Schlaf ermöglichen.

Zusätzlich gibt es während des Workshops unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Genusseinheiten, um mit freiem Kopf in das Wochenende gehen zu können.

Wie viel Zeit Sie einplanen sollten:

4 Stunden werden wir beschäftigt sein und auch neben der Theorie praxisnah arbeiten.

Wie viel es Sie kostet:

Ihre Zeit und 45 EUR, inklusive 19 % MwSt, zahlbar bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning.

Das Gruppen-Coaching findet statt bei einer Anmeldung von mind. 4 Teilnehmern. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 14 Anmeldungen.

Schriftliche und verbindliche Anmeldung über die Nachbarschaftshilfe Ismaning.

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